no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

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【朝ごはん】 トースト

【昼ごはん】 ホイコーロー、パンサンド、新玉ねぎのステーキ

【間食】 コーヒー、蜂蜜入り柚子茶2杯

【晩ごはん】 筍ご飯、こんにゃくの煮物、ワラビの卵とじ

【夜食】

【今日の感想】 昼食は”いきいきプラザ”での料理教室に夫婦で参加、実食した

【記録グラフ】
血圧
103mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
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