散髪に【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月08日（日）

散髪に
< さすがに歩けない 　｜　雨宿り失敗 >
定刻に起床するも、今朝も本降りの雨でウォーク断念。

同居人はバザー強行するらしい。私の綿あめは中止。

散髪に行ってきます。

午後はスーパー銭湯に。





先週の評価反省
体重：週間平均　６２．５キロ（前週６２．６キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ３３キロ、６回
休肝：木曜日のみ
体脂肪率：週間平均　１９．９％（前週２０．１％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
鉄瓶 2014/06/08 06:37 
いいですね、テルマエ・ロマエですか。
私は銭湯というものに12年は行ってません。
行きたい銭湯。
以前は東京中野の銭湯に良く通ったものです。
taka* 2014/06/08 07:07 
綿飴小父さん、残念でしたね。
今日は午後からは雨は上がりそう！助かります。
みたお 2014/06/08 09:08 
ワタシも散髪に行きたいです～～～（>_<；
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