懇談ウィーク【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月09日(月)

懇談ウィーク

< no title  | 蒸し暑いわっ! >
今週から金曜日まで三者懇談ウィークです。
ちなみにウチは12日の木曜日です。
早く帰ってくるんだなぁ これが・・・

【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1235kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2144kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
赤城乳業 ビヒダス ブルーベリーミックス(1人前) 86 kcal
8時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
はちみつトースト(1人前) 253 kcal
12時
S&B パスタソース 明太子(1人前) 99 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ダイエー スパゲティー(1人前) 362 kcal
15時
森永 パリパリバー(1人前) 84 kcal
16時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
カルビー ジャガビー(1人前) 109 kcal
19時
ハンバーグ(1人前) 252 kcal
マカロニサラダ(1人前) 236 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
かぼちゃのスープ(1人前) 81.4 kcal
21時
赤城乳業 ビヒダス ブルーベリーミックス(1人前) 86 kcal
22時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレライト(1人前) 15 kcal
  2144 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/09 15:50
三者懇談で息子に逃げられたことがあります。
当時授業を放棄していてやさぐれてましたから、当然母親と教師との面談はパスでした。。
今となっては懐かしい思い出になりました。。
syunfamily 2014/06/09 16:48
>三者懇談ウィークです。
我が家は、4人とも~かみさんに任せっぱなしでした~(^^;
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