梅雨の晴れ間？【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月13日（金）

梅雨の晴れ間？
< PC復活２日目 　｜　太陽登場、紫外線に... >
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パソコンの調子が戻り、動画編集ソフトなども戻せるようになりましたね(´∀｀*)
有料の場合、再びダウンロード出来て使えるソフトが多いね。



【今日の動画】魚と言えども、人間にも攻撃的なアクションを起こすようですね(ﾟдﾟ)！

以前にも載せたけど、ツーリング中、突然横断して来た動物と
出会い頭の事故は、珍しくないのかな＼(◎o◎)／！




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》火・水・木の週３回のスクール効果か？
昨日のスクールの後半の試合では男性相手の強サーブにも
リターンで３連続ポイントを上げることが出来たね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

①午前中整骨院と、スーパーへ出掛けます。

②午後３時から教室のお手伝いをします。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (２０度～２６度)
　　　　
今日（金）は雲をかき分け太陽登場。紫外線が強いので、
しっかりＵＶ対策を！
天気は変わりやすく、モクモクした雲が近づいてきたら、
にわか雨の可能性があります。

　　　　　［傘指数:40］　　　　 折りたたみ傘がいいでしょう。

　　　　　［汗かき指数］　　　　歩くとジンワリと汗がにじみます。

　　　　　［洗濯指数:70］　　　 残念！厚手のものは乾きにくい。




【天気概況】今日は低気圧が三陸沖を北上し、北海道へと近づく見込みです。
北海道の太平洋側はあすの夕方にかけて、
局地的に非常に激しい雨が降り、風も強まるでしょう。
土砂災害にも警戒が必要です。

東北と北陸も雨の所が多く、
関東から山陰も、所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。

山陽から九州は大体晴れそうです。
最高気温は関東から九州で３０度近くまで上がり、蒸し暑いでしょう。



【大雨・洪水警報】
①岩手県・宮古・釜石・大船渡 ：6月12日 23:35～
②石川県・加賀南部・北部 ：6月12日 23:20～




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



【錦織情報】ドイツのGerry Weber Openのダブルス準々決勝の結果です。

Robin Haase (ｵﾗﾝﾀﾞ)と組んで戦いましたが3-6，4-6のストレートで負けました。
明日はシングルスの準々決勝がメインなので、頑張って貰いたいですね。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2322歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/06/13 02:25 
動画復活ですね、よかった。
きょうも洗濯物の外干しができそうかな。
 ココアパパ 2014/06/14 02:24 
こちらの天気は１日良かったです(^^ゞ
外干し出来たかなヾ（´▽｀）
みたお 2014/06/13 06:36 
久しぶりの動画ですね～＾＾
大雨・洪水警報が岩手に行きましたか…心配です…
 ココアパパ 2014/06/14 02:27 
また復活できました(＾┰＾；）ゞ
小生の動画ジャンルは無勝手流でこれからも宜しく(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2014/06/13 19:50 
午後から～大荒れの予報でしたが小雨で済みました～（＾＾。
明日は、真夏日の予報です.....
 ココアパパ 2014/06/14 02:29 
関東はニュースで知りましたが、降ってましたねぇ／(-_-)＼
明日は一転して気温が高くなりそうですねm(_ _)m
鉄瓶 2014/06/15 03:13 
結局どこが悪かったのですか?PC
 ココアパパ 2014/06/15 19:24 
キーボードで打てない所、２～３箇所は今も使えません( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
悪い箇所は？専門家でないので、よく知りません／(-_-)＼
悪いサイトに入ってウィルスに犯されたのかな～？
Ｃドライブ容量も1/5しか残っていなかったので、今回大掃除したね(^^ゞ
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