31,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日（土）

31,000
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香港 30,000
松屋 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
21時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛丼（0.8人前） 704 kcal
  1976 kcal
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