no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月15日（日）

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21:30～4:00 4:00～5:00は布団の中でごろごろしていた。朝は5:00～動き出した。最近少し睡眠時間が伸びてる。いいことなのか、悪いことなのか。。

昼から母と父が出かけたので、この隙に歩いてきた。公民館～池～公園。　少しだけ右股関節に痛みとまではいかないが、違和感を感じた。公園で久しぶりにリバースプッシュアップ。今日は2種類ちゃんとやれてよかった、

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