no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日（月）

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21:00～4:00 今日は4時から動いた。腹筋20回よくやった。

明後日センターで面談があるので病気の事少しは上手く伝えられるように考えておこう。

少しは外歩きたいな。。

今日も歩きはいけなかった。筋トレでcal消費頑張ろう。
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