おやつ制限【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日(月)

おやつ制限

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最近だらけて おやつ食べ放題の為 お腹が出てきたので 
おやつの制限を開始することにします。
おやつ1種類につき1個だけOKとしよう。

本日非番だけど 急遽一人休んだので そのまま夕方まで7時間残業して帰宅。
明日また朝から24時間の拘束勤務 今夜は早く寝よう。










【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転(km) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2014/06/16 21:13
>おやつ1種類につき1個だけOKとしよう。
今日は、和菓子の日ですよ~(^^)/
 ダックスRON 2014/06/16 22:57
えっ 和菓子の日なんですか? 全然知りませんでした。
和菓子食べずに終わってしまいます。
ムッキー 2014/06/18 18:19
うう~ん、好きなものを制限するって辛いですよね。
ガンバレーって遠くから応援致します。
 ダックスRON 2014/06/18 18:34
ありがとうございます。
制限しないと バクバク食べてしまいます。
今のところ守っています。
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