ありがたいこと【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月30日（火）

ありがたいこと
< 話と違う 　｜　うれしかったこと >
今回の痛みの特徴は体位により違うこと。

仕事や家事などにはほとんど支障はない。
寝不足で動くのもしんどくはなってきたものの
日中はさほど痛みはない。

横になると痛む。
昨日は患側を上にした側臥位なら大丈夫だったが
早朝あたりからそれも痛むように。
薬の効いている数時間は良いがまとまって眠れない。

考えてみたら、痛みの強い病気は
動いていても寝ていても痛い。
痛み止めも効かない。
それから比べたら、寝る以外は支障ないなんて
かなりラクな方。
もうなりふり構わずガンガン家事や仕事をすれば
疲れ切ってもう少し眠れるはずだし！

今日は幸い、月末の会計の日。
税理士さんが来られるのでまず事務所の大掃除（笑）
年度替わりなので変更点も多く、ボーッとはしていられないし。

頑張る！眠いけど（笑）

【後で確認するための追記】
今やっていることまとめ
レンチンタオル
古い洗濯機の脱水時のガタガタの時に身体を当てて振動させる
（バスの振動時に激似、たまたま思いついた）
神経波磁力線
アルファコイル
肩用マッサージ機を腰に当てる
踵落とし
コメント
みたお 2024/04/30 08:47 
仕事量で夜の痛みを紛らわそうとはある意味たくましいかも…
ワシもここの所腰痛が…（>_<;
とにかく頑張って下さいね～(^^)
 manakei 2024/04/30 09:07 
腰痛があるのに色々頑張られているのですね……
見習わなくては!と思いました。
おじまる子 2024/04/30 15:25 
「体位」と言うワードに過剰反応してしまうのはおそらく私だけです…え―そうですとも！
 manakei 2024/04/30 15:37 
んん？？？
ああ、正常位、とかですね。
看護学生時代、体位の学習があり
悪ノリしてノートに「騎乗位」だの「後背位」だのと書いて隣の席の子に見せたら
「え？色々知ってるのね、どんな診療の時に使うの？」
と真面目に聞かれ大変困りました（笑）
「やだ～エッチぃ」というのが正しい反応だと思います。
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