3つの報告・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日（月）

3つの報告・・・
< no title 　｜　ゴキブリ発生。 >
1つめは先週の金曜日に卵巣の定期健診に行ってきました。
エコー診察の結果、大きさは3月の時と変わらず、また9月に病院に来てくださいとのこと・・・
はぁー　大きくなってなくてよかったぁぁぁ。
でも先生に「痛くなったらすぐに来てよ。その時は緊急手術やでー」と脅かされました(笑)

2つめは翌日の実業高校ＰＴＡ総会も無事に終了しました。
総会は粛々と行われ、私も緊張しながら皆さんに会長のあいさつをしました。
その後の懇親会は大盛り上がりでした。学校紹介のコーナーが一番すごかったですねー
みなさん気合が入ってました(笑)
他の学校のＰＴＡ会長さんとも仲良くなって名刺交換もいっぱいしてきました。
楽しい一日でした。

そして最後は今日です。今日はＤＤ3種の合格発表でした。さっき次男からメールがあって
合格してたそうです。「ＤＤ3種　合格」って。
2度目の挑戦で合格できてよかったです。おめでとう。これで履歴書に書く資格が増えたねー(笑)

・・・といいことが続き、今はとっても嬉しいです。

あさっては府立高校ＰＴＡ総会、来週はブロックの(大阪府の高校は昔9学区まで分かれていました)
ＰＴＡ総会と続きます。
とにかく今月と来月、再来月は総会が続き、忙しいです。

明後日は副会長として総会の司会を取り仕切ります。
またドキドキですねー　ちゃんと読み原稿があるので大丈夫ですっ！

ほんと会長って忙しいっ！　だけど楽しいっ！

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1222kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アサヒフード ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 180 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ママー 弾むパスタ　海老のトマトクリーム（1人前） 350 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
はごろも はごろも煮（0.2人前） 50 kcal
15時
㈱サンエス いかみりん（0.5人前） 88 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 73.4 kcal
ねぎ塩豚（1人前） 266 kcal
冷奴（1人前） 99.3 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 199 kcal
21時
森永 ビヒダス　パイン（1人前） 59 kcal
22時
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  2180 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2014/06/16 15:12 
次男くん、合格おめでとう☆

総会、お疲れ様でした。
楽しんで大役こなしてるPONPYさん、素敵です☆
 PONPY 2014/06/16 15:24 
ありがとうございます。無事に合格してよかったです。
無事に1つ片付きました。また明後日　別の総会です。また楽しんできます。懇親会もあるので
おいしいもの食べてくるよーっ！
megulalala 2014/06/19 23:22 
良かった！
結構、婦人科系の腫瘍持ってる人、いますね。
皆さんやはり定期的に検診して大きさとかチェックしてるみたいですね。
 PONPY 2014/06/20 10:13 
ありがとう。今のところは前回と同じだったので、ほっとしてます。
でも次の9月の定期健診でどうなってるか怖いですけど、とにかくストレスをためずに
楽しく過ごしたいと思ってます。
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