no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
食パン（1人前） 158 kcal
おから（1人前） 214 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
人参（1人前） 18.5 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
はごろもフーズ シーチキン（0.5人前） 68 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.2人前） 46 kcal
  1355 kcal
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