見舞い１⇒うどん。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

見舞い１⇒うどん。
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【今日やった運動】
朝RUN　16km [1196Kcal]
・・・・・・・・・・・・・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
※07/01(水）記載の１０日遅れ・・・（もう・・なにｗ）

朝RUNも暑くなってきました。
くつ汗でビショビショです（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
・・・
・・・
でぇ見舞い（誰の）
後の、チビとうどん屋へ（笑）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1196kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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