仕事かと思った。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

仕事かと思った。
< ダンナに褒められた... 　｜　no title >
今日は長男、めずらしく土曜出勤・・・　だけど仕事じゃないのよー
来週の土曜日に会社のガレージで焼き肉パーティーするらしいです。
そして今日は買い出しのため会社に行きました。
長男は燻製作りの担当です。

なぜそんな担当になったかというと実はウチの長男ってば燻製セットを持ってるんです。
去年だったかな？　なんかニコニコ動画か何かで燻製を実演しているのを見たのかなぁ　それで興味を持って
わざわざキットを買ってきて家で作ってました。それも家の中で・・・
大変でしたよー　部屋じゅう燃やした木の焦げ臭いにおいがしてて
家族からはブーイング・・・　そしてしばらくの間倉庫で眠っておりました。
それを会社で言ったら、それなら作ってくれということで燻製担当になりました。

なんか家から色々持って行きましたよー

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1225kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
目玉焼き（1人前） 71.4 kcal
トースト（1人前） 268 kcal
森永 ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 57 kcal
11時
五木食品株式会社 おいしい　ざるそば（1人前） 319 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
かぶの漬物（1人前） 2.1 kcal
15時
㈱サンエス いかみりん（0.5人前） 88 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
一口ステーキ（1人前） 242 kcal
大根サラダ（1人前） 146 kcal
コンソメスープ（1人前） 81.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キッコーマン ステーキしょうゆ（1人前） 127 kcal
森永 ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 57 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  1975 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2014/06/21 14:29 
我が家の夫も、一時期、はまってました～
車庫で燻してました。。。ので、車にも移り香がありましたよ～
美味しく、出来ると良いですね(*^_^*)
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