家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

家庭菜園
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今日の歩数１００２９、歩行距離７．５１㎞.ＥＸ４．４、カロリー２５０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．０㌘エクササイズ歩数５９５５歩でした。
今日も雑草取りをしました、やっと終わりました。果樹や野菜も喜ぶでしょう・
ほったらかしたあんたが悪いと怒っているか？

【記録グラフ】
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2014/06/22 05:58 
雑草取り、お疲れ様でした(^・^)
歩数も10000歩超えましたね！
 あたりばん 2014/06/22 21:43 
多いに動き回りましたから歩数が増えました。
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