no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月23日（月）

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【今日やった運動】 サイクリング　１３０ｋｍ　AV18.4
758発　オークワ　ｒ132～CCR　大子橋～ｒ7 ～出店　磐船橋　高山　庄田　打田　飯岡ランチ　泉・川・大
　　　R24　ｒ144　キタサイクル　ファミ公ランチ2　弋鳥橋　ｒ132　ｒ14～香芝　ｒ203～五の坪　新庄

【運動した時間】 ６時間　４７分

【新たな発見】

【今日の感想｝ソコソコ好調

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
56回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
130km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
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