記録のみ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月25日（水）

記録のみ。
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 11.7-14km/h [350Kcal]
//////////　風呂休憩////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレドミル 4km @JOG [280Kcal]

【運動した時間】
１００分くらい。

【今日の感想】
※07/02(火）記載の７日遅れ。。。
覚えてないので、記録のみ。
以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1130kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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