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14年06月25日（水）
食パンをたくさん焼いた |
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< さかな
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【今日のできごと】
1.⑫ふすまパンを作る
2.⑮ふすまパンを作る
3.ホシノ天然酵母を起こす
4.⑬ふすまパンを作る
【今日の感想】
日曜日に食パンを2個分焼いたけれど今日でなくなってしまったので
3個分焼いた。お昼と夜に食べるとこれでも足りない。
2キロ分買った粉もすぐになくなってしまうから10キロ買おうかな。
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
崎陽軒の赤飯弁当半分
【夜ごはん】
ぶどう食パントースト
温野菜
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| マキシム マキシムモカブレンド＊（0.5人前） |
7 |
kcal |
| たいちろう 牛乳＠（2人前） |
53.6 |
kcal |
| たいちろう エリスリトール＠（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 崎陽軒 赤飯弁当（1人前） |
395 |
kcal |
| たいちろう エリンギ＠（1人前） |
12 |
kcal |
| たいちろう しめじ＠（1人前） |
8.9 |
kcal |
| 18時 |
| たいちろう ⑬ふすまパンミックス＠黒糖はちみつ牛乳レーズン（2人前） |
258 |
kcal |
| たいちろう エリンギ＠（1人前） |
12 |
kcal |
| たいちろう しめじ＠（1人前） |
8.9 |
kcal |
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755 |
kcal |
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