昨日、番組で糖質や炭水化物も、少しは採って
ダイエットした方が良いと言っていましたよ
私も、体重減らしたときも、朝と昼は、好きなものを食べ
夜を減らし１年で１５キロ減量しました
鉄瓶さんは、運動もされているので　すごいなと思います
私は、運動嫌いなので　ラジオ体操くらいです。

運動と言っても 
買い物に行くときのウォーキングくらいんのものてすよ。 
まぁ、糖質は少しくらいならとっても大丈夫でしょう。 
完璧に0にすることは不可能ですから。 
ラジオ体操、私も毎日やりたいと思っています、けど 
やってない。 

脂肪と炭水化物のコラボは、体重増確実ですね。。
でも、私もカレーは大好きです。。
腹いっぱい食べると、大満足です。。

さほど増えていませんでした。
食べ過ぎは要注意ですよ。
炭水化物も量が少々ならさほど気にすることは無いでしょうね。