体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日) 28.8% +1.1%   -0.1% ホームベーカリーが欲しくなった  
6月2日(月) 27% -1.8%   -1.9% 寝て起きると不思議1㎏位へるん...  
6月3日(火) 26.6% -0.4%   -2.3% コスタリカ戦観なくちゃ  
6月4日(水) 25.5% -1.1%   -3.4% 記録更新じゃ  
6月5日(木) 28.8% +3.3%   -0.1% 糖質制限に関する本買いました  
6月6日(金) 26.8% -2%   -2.1% 6.7㎏減量2カ月と2日  
6月7日(土) 26.4% -0.4%   -2.5% 低糖質専門店めっけ  
6月8日(日) 25.9% -0.5%   -3% 今朝は富士が綺麗に見える  
6月9日(月) 26.5% +0.6%   -2.4% 7.0㎏減 2カ月と5日  
6月10日(火) 25.1% -1.4%   -3.8% 7.4㎏減量2カ月と6日  
6月11日(水) 25.7% +0.6%   -3.2% no title  
6月12日(木) 25.9% +0.2%   -3% ワールドカップまであと１日  
6月13日(金)       今朝富士山は良く見えます  
6月14日(土) 26.5% +0.6%   -2.4% 11.3度C晴れ  
6月15日(日) 25.1% -1.4%   -3.8% 13.0度C 今日も良い天気  
6月16日(月) 25.3% +0.2%   -3.6% 本日の最低気温12度C  
6月17日(火) 27% +1.7%   -1.9% no title  
6月18日(水) 25.9% -1.1%   -3% 7.7㎏減 2カ月半 記録更新  
6月19日(木)       お腹周り  
6月20日(金) 26.8% +0.9%   -2.1% 今日から筋トレ  
6月21日(土) 25.3% -1.5%   -3.6% 休肝日  
6月22日(日) 25.4% +0.1%   -3.5% 7.9㎏減量 2カ月と18日  
6月23日(月) 25.8% +0.4%   -3.1% 今朝の富士山  
6月24日(火)       日本対コロンビア戦まで後、5時...  
6月25日(水) 27.3% +1.5%   -1.6% ふすまパン作った。日本1次リー...  
6月26日(木) 24.8% -2.5%   -4.1% 8.2㎏減量 2カ月と22日  
6月27日(金) 24.4% -0.4%   -4.5% カレーライス食べちゃった  
6月28日(土) 24.1% -0.3%   -4.8% それほど増えていなかった  
6月29日(日) 24.4% +0.3%   -4.5% 洗濯日和  
6月30日(月) 24.6% +0.2%   -4.3% no title  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 25.99% （先月：28.20%）
増減値（今月） -3.10% （先月：-2.90%）
最高値（今月） 28.80% （先月：30.20%）
最低値（今月） 24.10% （先月：26.50%）
目標までの残数（今月） あと-2.60% （先月：あと-5.70%）
総合データ（～6月）
平均値 25.62%
増減値 -4.30%
最高値 30.80%（記録日：2014/04/17）
最低値 22.10%（記録日：2012/08/30）