no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

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【今日やった運動】 サイクリング　１４０ｋｍ　AV１８．６
　752発　ｒ132　御幸橋　右岸　龍田大橋　R168 磐船橋　高山　正田　打田　三山木　上津屋ランチ　新木津川橋
　　　　山城大橋　飯岡　泉・川・大　唐古南　大和川CR　村屋神社ランチ２　ｒ169　瑞穂橋　大西北口　おくやま
　　　　縄手　本薬師寺～久米　千塚　ｒ133～
　　　　（結構快調AV19.5～王寺・・・・・前回に引続いて）

【運動した時間】7時間　31分

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
54回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
140km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
42.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
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