忘れた＞＜）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

忘れた＞＜）
< 昨日も働きました･... 　｜　デニッシュチョコ >
パンの写真撮るの・・・(^_^;)

それはともかく、久しぶりの月次報告です。
あまり代わり映えしないので最近お休みしていました。
　　　　　　　６月始め　　　　　　　　　　　　　７月始め
体重　　　　　58.9キロ　　　　　　　　　　　　　58.9キロ　　
体脂肪率　　　10.5　　　　　　　　　　　　　　　10.2
基礎代謝　　1419キロカロリー　　　　　　　　　　1422キロカロリー
内臓脂肪　　　　4　　　　　　　　　　　　　　　　　3
筋肉量　　　　50ｋｇ　　　　　　　　　　　　　　50.2キログラム

以上、このところほとんど変化なしです。
2，3日前は57キロ台まで下がった体重もあっ！という間に戻りました･･･^_^;)

今日のパン
今日のパンは上にレモンの薄切りが乗っていたパンです。
そのすっぱさがパンの生地とよくあっていました。
生地もレモン味でシンプルでしたが、なかなかおいしかったです。

【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
コメント
asakomam 2014/07/01 18:22 
どんなパンだろう？
カステラ生地、デニッシュ、パイ、普通のパン。。
 ボンド８８ 2014/07/01 18:47 
asakomamさん
写真がないといろいろ創造を膨らませることができるのでいいかもしれません。
パンの想像の世界を旅して楽しんでくださいませ･･･と、パンの写真を撮るのを忘れたことを正当化しています^_^;)
かいけいぱぱ 2014/07/01 20:15 
パンにレモンってどんな感じでしょうか？
味も気になるところです。
 ボンド８８ 2014/07/02 16:49 
かいけいぱぱさん
味は・・・レモン味です^_^;)
形は円筒形で、一番上にレモンの超薄切りが載っています。
その超薄切りとパンのレモン味がよくあっています。
なかなかおいしいですよ♪
みたお 2014/07/01 20:21 
レモンパン…
こんなのかな？
http://www.boulangerie-ape.com/gentei/%E5%88%9D%E6%81%8B%E3%83%AC%E3%8...
 ボンド８８ 2014/07/02 16:50 
みたおさん
はい、デザイン的にはこんな感じです。
でもこの写真のほうがおいしそう･･･
これ食べてみたいなぁ･･･♪
syunfamily 2014/07/01 21:39 
体脂肪率　10.5～～～
流石～委員長～私の半分以下です」～（＾＾；　　
 ボンド８８ 2014/07/02 16:52 
syunfamilyさん
そうですか。
今日はもっと下がってしまいました･･･(汗)
ほどほどでいいと思うのですがねえ･･･
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