忘れた＞＜）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

忘れた＞＜）
< 昨日も働きました･... 　｜　デニッシュチョコ >
パンの写真撮るの・・・(^_^;)

それはともかく、久しぶりの月次報告です。
あまり代わり映えしないので最近お休みしていました。
　　　　　　　６月始め　　　　　　　　　　　　　７月始め
体重　　　　　58.9キロ　　　　　　　　　　　　　58.9キロ　　
体脂肪率　　　10.5　　　　　　　　　　　　　　　10.2
基礎代謝　　1419キロカロリー　　　　　　　　　　1422キロカロリー
内臓脂肪　　　　4　　　　　　　　　　　　　　　　　3
筋肉量　　　　50ｋｇ　　　　　　　　　　　　　　50.2キログラム

以上、このところほとんど変化なしです。
2，3日前は57キロ台まで下がった体重もあっ！という間に戻りました･･･^_^;)

今日のパン
今日のパンは上にレモンの薄切りが乗っていたパンです。
そのすっぱさがパンの生地とよくあっていました。
生地もレモン味でシンプルでしたが、なかなかおいしかったです。

【記録グラフ】
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
コメント
みたお 2014/07/01 20:21 
レモンパン…
こんなのかな？
http://www.boulangerie-ape.com/gentei/%E5%88%9D%E6%81%8B%E3%83%AC%E3%8...
 ボンド８８ 2014/07/02 16:50 
みたおさん
はい、デザイン的にはこんな感じです。
でもこの写真のほうがおいしそう･･･
これ食べてみたいなぁ･･･♪
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