昨日も働きました・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月30日(月)

昨日も働きました・・・

< コロッケパン♪  | 忘れた><) >
昨日も働きました・・・ 画像1
今日のパンは前回に続いてコンビニパンです。前回のコロッケパンはそれほど期待していなかったのにとてもおいしかったので、今回は値段も高いし、期待で胸をパンパンにして封を開けました♪
そうすると・・・
パン生地はフランスパンぽくて結構硬いのですが、中にレーズンやフルーツが入っています。
おいしいかどうかといわれると確かにおいしいのではあるのですが・・・^_^;)
まあ、期待が大きすぎたのかも知れませんねぇ・・・(笑)
はっきり言って、ふつうです、はい!



【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
124mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
27秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
24秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
537kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
  537 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/06/30 14:11
お疲れ様~!
ワシは今日休み~~~
でも金が無いので自宅待機~(笑)
フランスパンは良いけどレーズンがそれほど好きでもない…かな(^^;
形は真直ぐなクロワッサン(意味不明)みたいだね~(笑)
 ボンド88 2014/06/30 14:14
みたおさん
あ、そうそう見た目クロワッサンです。
いっそクロワッサン生地のほうがおいしかったかも^_^;)
asakomam 2014/06/30 14:34
3種のレーズンフランス。
フランスパンはやっぱり明太子が美味しいかな。
きのう日曜日もお仕事でしたか?
大変ですね、身体を壊さないようにしてください。。
 ボンド88 2014/06/30 16:11
asakomamさん
私もフランスパンは明太子がいいですね。

日曜も仕事でした。まあ、働けるうちは働こうかと・・・
お気遣いありがとうございます。気をつけます。
xAKIx 2014/06/30 14:42
見た目硬そうですね^^;
バターロールにレーズンが入ってるのはやわらかくておいしいですが・・・フランスパンの場合噛みしめるほどに味わいが広がる感じなんでしょうか?
今度食べてみます^^
 ボンド88 2014/06/30 16:14
xAKIxさん
はい、見た目も硬いし食べた感じも硬かったです^_^;)
あーもっとかめば味わいが広がってよかったのかな。
ぜひ一度お試しになってください。コンビニのななに売っております。
きこたん 2014/06/30 15:03
お値段以上でもなく、以下でもなく?(゚▽゚*)
 ボンド88 2014/06/30 16:16
きこたんさん
う~~~~~ん、お値段がおよろしいので以上は苦しいかなぁ・・・(笑)
まあ、値段相応ということにしておきます♪
ガーベランコ 2014/06/30 19:07
優しい言葉をありがとうございます。
シュートレンみたいなパンですね!
ちなみに私の祖母と母は、セブンのホットケーキが大好物ですよー。
 ボンド88 2014/06/30 19:11
ガーベランコさん
いえいえ、どういたしまして♪

セブンのホットケーキおいしいんですね。
私も次回かって食べてみます^_^)
司城さん 2014/06/30 19:16
フランスパンにマーマレードつけて食べるの大好きです(^ ^)。
 ボンド88 2014/06/30 19:19
司城さん
そういわれて思い当たりました。
このパン味付けが何もないから普通なのだと・・・
司城さん言われるようにマーマレードでもつければおそらく劇的においしくなるような気がします♪
でも同時に劇的にカロリーが上がりそうですが・・・^○^;)
syunfamily 2014/06/30 20:47
高カロリーのパンを食べて~
元気つけて~肺炎~早く治します~(^^)/
 ボンド88 2014/07/01 17:16
syunfamilyさん
高カロリーで栄養のあるものをいっぱい食べて元気になってください。
SxS 2014/06/30 21:07
アゴが丈夫になりそうですね~
 ボンド88 2014/07/01 17:20
SxSさん
あははは。たしかに・・・♪
あごの筋トレにもってこいです^_^)
com 2014/07/01 12:35
フツーがいちばん。(^^)

美味しすぎると、食べ過ぎちゃいます。
 ボンド88 2014/07/01 18:00
comさん
そこ!鋭い指摘です(笑)
何事も程々がいいということですね。
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