コロッケパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日(土)

コロッケパン♪

< 19時間労働  | 昨日も働きました・... >
コロッケパン♪ 画像1
久々に登場のパンは、コンビニにおいてあるコロッケパンです。
それほど期待していませんでしたが、結構おいしい・・・♪
ソース味が程よく利いていて、ジャガイモの味とよくあっていて、飽きの来ない味に仕上がっていました。
カロリーも300もなくて少ないのですが、結構満足感が得られるものでした。
コンビニのパン侮るなかれですね♪

このところの忙しさのせいか、体重が落ちてきました。
安定して59ありましたが、昨晩はとうとう57キロ台にまで落ちました。
今しばらくこの忙しさが続きそうです(汗)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
10.9%
体脂肪率(%) のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2014/06/28 18:05
ここのコンビニのコロッケパン、美味しいので好きです(^^♪
ホットドッグもよく買って食べます♪
 ボンド88 2014/06/28 18:49
キューとさん
そうなんですね。
今度は違うのも買ってみます。
komokomo 2014/06/28 18:21
お仕事、無理なさらずに、、、
 ボンド88 2014/06/28 18:51
komokomoさん
お越しいただきありがとうございます。
はい、何とか休めるときは休んで、無理のないようにやって生きたいと思っています。
お気遣いありがとうございます。
ガーベランコ 2014/06/28 18:41
セブンのパンですね、コロッケパンなんて懐かしいですね。
体重って本当、落ちるのはあっという間で…ボンドさん忙しそう。休めるときに休んでくださいね。
 ボンド88 2014/06/28 18:52
ガーベランコささん
よくご存知ですね。
その通り、ななのパンです♪
私も落ちるのは結構早いです。
でも戻るのはなかなかです・・・^_^;)
asakomam 2014/06/28 19:18
コロッケパン懐かしいです。
ウスターソースの匂いがすきです。
 ボンド88 2014/06/30 13:49
asakomamさん
そうですね。コロッケパンとともに私は焼きそばパンも懐かしいです♪
xAKIx 2014/06/28 19:25
コロッケパン・・・私はソース味が濃いのが苦手でしたが、最近食べてみたらおいしくなってました。日々改良は進んでるんですねー^^
あれから継続して忙しいんですね~><お仕事が沢山あるのはいいことですけど・・・ほどほどだといいですね。
無理しないで頑張ってください(^-^*)ノシ
 ボンド88 2014/06/30 13:51
xAKIxさん
そうそう、日々進化は私も思っています。
今のパンはどれもそれほど味が濃いいことがなくて食べやすくなっていると思います。

仕事継続しております。
昨日も仕事でした・・・^_^;)
お気遣いありがとうございます。
ぼちぼちやります。
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