no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（1人前） 419 kcal
おから（1人前） 214 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1703 kcal
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