Ayako_kさん
最新の記録ノート
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14年07月06日(日)
酒飲んだら太った |
< ワインと味ごのみ、...
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2日連続で夜にワインを飲んでつまみを食べたら、体重がてきめんにぐっ、ぐっと増えた。 これは困る。
自戒の念を混め、今後はノートのタイトルに、酒を飲んだら分かるタイトルを書こうかと思う。 酒自体にもカロリーはあるし、酒飲むのって食事の中~後だからすでに必要カロリー取ったあとの過剰摂取だし、たいていおつまみにスナック菓子とか食べるんでやっぱ余剰カロリー摂取でしかない。
減らすのは数週間がかり。増やすのはあっというま。悔しい。
7月21日に知人と飲む約束をした。それまでは禁酒の勢いで暮らしたい。
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