no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

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【今日やった運動】 サイクリング　１３９ｋｍ　AV18.4
　747発　ｒ132　ｒ5　中央CR　弋鳥橋　右岸　竜田大橋　R168　磐船橋　高山　庄田　打田　三山木　
　　ｒ22　上津屋ランチ　新木津川大橋　右岸ダべり　山城大橋　泉・川・大　一里塚ランチ2　嘉畑橋
　　まほろば広場　馬場尻橋　小柳　下街道　忍海

【運動した時間】 ７時間　２５分

【新たな発見】

【今日の感想】 高山以降堅調

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
55回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
139km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
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