no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
おから（1人前） 178 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 122 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
人参（1人前） 39.1 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1749 kcal
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