no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日(金)

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1148kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
18時
チャーハン(1人前) 480 kcal
きゃべつ(1人前) 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング(1人前) 22 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン 微糖(1人前) 58.9 kcal
味噌汁(2人前) 59.2 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
牛丼(1人前) 133 kcal
(1人前) 64.9 kcal
  1148 kcal
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