no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
食パン（1人前） 106 kcal
おから（1人前） 178 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 122 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ばら１００グラム 牛肉（2人前） 1034 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
大根（1人前） 43.2 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2152 kcal
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