no title【オフロスキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

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今日は不思議とあの締め付けられるような内臓の痛みは午前に少しあっただけで殆ど無かった。
排便なし
放屁3回
前日までの80回を超える頻脈も無し。
すこしからだが慣れたのかな。
唯、立ちくらみは3回。
流石にこの状態では、自転車には乗れそうにない。
とはいっても雨だけど。
今日は、中途半端に肉が残っており悪くなりそうだったので少し多め。

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
7.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
カマンベールチーズ 50g（1人前） --- kcal
牛 肩ロース 500g（1人前） --- kcal
卵 4個（1人前） --- kcal
Pepsi zero 500ml（1人前） --- kcal
バター 10g（1人前） --- kcal
  --- kcal
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