家庭菜園【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日(日)

家庭菜園

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今日の歩数6150、歩行距離4.60㎞.EX2.5、カロリー147キロカロリー脂肪燃焼量8.2㌘エクササイズ歩数3303歩でした。
菜園の雑草取りとズッキーニ、胡瓜、ミニトマトの収穫が出来た、途中あめが降ってきて、残りの草取りは後日です(実際は何時やるか分からない)

【記録グラフ】
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
74回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2014/07/13 22:55
お疲れ様でした~(^・^)
ズッキーニ、いいですね! 大好きです!(^^)!
ウチもミニトマトとナス収穫です!
それと、雑草分野のスベリヒユ(ひょう)が、夕飯のおかず(おひたし)になりました!
 あたりばん 2014/07/15 08:37
ナスは連作障害でダメでした、スベリヒユは山形で八百屋で売っています、
調理の仕方で美味しく頂けます、私も食べたことが有ります!
司城さん 2014/07/14 20:18
親戚からトウモロコシをもらいました(^ ^)。
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