病院と美容院【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月16日（水）

病院と美容院
< あっついわぁ 　｜　まだキリキリしてる... >
今朝、突然の腹痛で目が覚めた。
とにかくトイレに走った。　すっきりしたと思っていたらまた腹痛が・・・
これは尋常じゃないぞーと思ってたら下痢でした。
お腹が痛かったけど、なんとか2人分の弁当を作りました。
痛いけど長男を起こしに行き朝ごはん食べさせて・・・(適当に)
またまた痛いけど次男を起こしに行き(自分で起きてくれよー)
しばらく横になってました。脂汗がすごかったですねー

冷えから来たのかと思って和室に敷きっぱなしだったダンナの布団で
体を温めながら寝てました。次男は知らない間に出て行ってました。
そしたらなんだか戦後ぐらいの時期の夢を見るし・・・(怖い夢だったな)
連ドラ見てたからかな？

1時間ぐらい寝たらお腹も落ち着いてきてお腹がすいたのでパンを食べたら
またキリキリ・・・　洗濯物を干してから病院に行くことにしました。
ほんとは美容院に行きたかったのにー
軽い胃腸炎と診断されました。薬ももらいました。
扇風機つけてたけど首ふりにするのを忘れて同じ方向に風が当たってたから
体が冷えたのかな(・・?　それとも昨日のメロンがやばかった(・・?
半分に切ったまましばらく冷蔵庫に入ってたから食べたんだけど・・・

昼ごはんは、おじやにしてお腹も落ち着いたので思い切って美容院に行ってきました。
私は一度髪の毛を切ると決めたら絶対その日に切らないとすまないんです。
月・火とカットハウスは定休日だったので我慢してたからよけいに今日は行きたかった。

ちゃんとカット&カラーできましたよ。途中キリキリしてたけど大丈夫だった。

まさか1日で病院と美容院に行くことになるとはねー(笑)
【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1227kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2014/07/16 20:54 
この時期、暑いから体調を崩されてるカラ友さんもいますね。
わたしも寝るときは扇風機（子どもたちはエアコン！）はかけっぱなしにしています。
お大事にされてくださいね。。
たこきゅうぴい 2014/07/16 21:16 
えええ、大変でしたねー
酷くならなくてよかったですね

そろそろカットに行きたいわー
megulalala 2014/07/17 06:58 
その後は大丈夫でしたか？
私は１月に行ったの最後にカット行けてません…
退院したらまず、予約(笑)
com 2014/07/17 09:23 
冷たい食べ物や飲み物、摂りすぎはよくないかもね。

美容院もいけてよかったです。
スッキリ、晴れ晴れしますね～
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