no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
生姜焼き（0.1人前） 40.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
豚のスペアリブ（0.9人前） 411 kcal
エビフライ（0.4人前） 57.8 kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
すき屋 サラダ（0.1人前） 2.4 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
  810 kcal
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