no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チャーハン（1人前） 480 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
14時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
21時
日清食品 カップヌードル（1人前） 473 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
冷奴（2人前） 166 kcal
23時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
亀田製菓 七つまみ [袋] 100g（1人前） 435 kcal
  3444 kcal
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