Sunday、July　27th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日（日）

Sunday、July　27th
< no title 　｜　Monday,Ju... >
起床7:30

15時頃からすんごい落雷。小気味良し。
猫、ぶったまげちゃっちゃ（爆）




【朝ごはん】
野菜ロールサンド（ブロッコリー・ミニトマト・マヨ）×２
牛乳
西瓜

【昼ごはん】
野菜ロール×1

【間食】
豆源の海老豆

【晩ごはん】
鰹のたたき（生姜・長ねぎ）
酢の物（わかめ・胡瓜）
冷奴（長ねぎ・生姜）
長芋のとろろ（わさび）
自家製糠漬け（蕪・胡瓜）
豚シャブ（紫玉葱・人参・胡麻だれ・野菜ドレ）

【夜食】



【記録グラフ】
英語学習
115分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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