3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

3,000
< no title 　｜　36,000 >
コンビニ　　　　　1,000
ディナー　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
20時
サラダ（2人前） 131 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
  1701 kcal
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