無事に到着しました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日（土）

無事に到着しました。
< 今日から8月。 　｜　LINE始めてみま... >
昨日は府高Pの役員会。心配していた事務局までの道のりも
昨日は大丈夫でしたっ！　皆さんより早くたどり着けました。

役員会の合間の雑談の中で気づいてしまったこと。
私以外全員LINEをやっていたこと・・・
そして役員グループができていました(汗)
えーっ⁉　私だけやってないのー⁉　　これには焦った。
私はLINEやってません。息子達にやり方を聞いても「おかぁには危険やから
やらんほうがいいで」と言っておしえてくれません。
手順がわからないんで自分でもどうしていいのか・・・
基本、アナログ人間なんで・・・
ここにいるのも文章なら打てると思ったから・・・

私もやっぱりLINEデビューしなくちゃいけないかなぁ・・・

今日は朝から雨です。ダンナといっしょに整骨院に行こうかなと思ったけど
雨が激しかったので中止にしました。月曜日に行ってこようっと・・・

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1223kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 423 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
18時
焼きそば（1人前） 472 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
森永乳業 ビヒダス　ブルーベリーヨーグルト低脂肪（1人前） 60 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  1467 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/08/02 14:03 
私もSNSサイトはカラダカラだけです。(^ ^)。
mommomo 2014/08/02 15:01 
仕事には便利だよ。
いっぺんに話がつくからね～。

今も、手が空いてたら、、、って、緊急召集。
いいんだか、悪いんだか。 (苦笑)
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