LINE始めてみました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

LINE始めてみました。
< 無事に到着しました... 　｜　雨ばっかりです。 >
昨日の日記では「やってみようかな」が時間が経つにつれ
「やろうっ！」という気持ちが強くなってきました。
息子達に聞いても教えてくれないのでネットで検索して
登録や設定しました。めっちゃ時間かかりましたねー

登録が終了した途端、私の弟ファミリー(弟・嫁・姪っ子)が
送ってきてくれました。ＬＩＮＥをしてる友達からも届きました。
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1222kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 ビヒダス　ブルーベリーヨーグルト低脂肪（1人前） 60 kcal
10時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
納豆の薬味（1人前） 78.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
さばのみりん干し（1人前） 278 kcal
みそ汁（1人前） 96.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉のしょうが焼き（0.5人前） 176 kcal
冷奴（1人前） 99.3 kcal
20時
アサヒフード ビヒダス　ブルーベリーミックス（1人前） 180 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  1765 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2014/08/03 15:14 
家内とLine始めて未だ２ヶ月経ってませんが、中々ですよね(^^ゞ
相手が見たかどうかが直ぐに分かるのと、
同じ所に直ぐに書き込めるのがイイねぇヾ（´▽｀）
タイムラインなど新しい発見もありますよ(^^ゞ
megulalala 2014/08/04 07:22 
line…なかったら、困るほどの生活必需品(笑)

これやってから、メールは全く使わなくなりました。
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