うーん、摂取カロリー問題か？【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日（火）

うーん、摂取カロリー問題か？
< 減った・・・？と思... 　｜　「間」食なし >
気持ちとしては、あまり食べてないのですが(T_T)
朝筋トレしかしてないからでしょうか。
朝から0.9キロ増えてるよー。
…間食のせい？


朝
ワッフル

昼
パスタランチ


間食
プリッツ
スカイツリーチョコ
ウエハース

夕飯
油そば

【記録グラフ】
基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
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