12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日（火）

12,000
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マルワクチン　　　12,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ココア（1人前） 24.7 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
サンドイッチ（0.8人前） 303 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  1397 kcal
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