☆いよいよ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月08日（金）

☆いよいよ☆
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☆いよいよ☆ 画像1
昨日はバタバタ旅行の準備。
４泊だからそんなに荷物、ないんだけどね、、
だいたい用意できてあとは普段使っている充電器とか
化粧品、薬などを入れるだけ。。。と思う。

まぁ、都会だから忘れ物しても買えばいいからね。

しずかはしばらく食欲がなかったけど色々試してみたら
なんとか食べるようになり今朝は、いつものドライフードを
ペロリ！
安心して預けられます。

今日は天気がいまいちですが雨が降ってなかったらまた、
西武園経由で帰ろう。
しばらく自転車に乗れないからね。

写真１：昨日の帰り、富士山を、、、見えないよね(・・;)


ｐｓ．いい感じで体重が減ってきています！
おひとり様ダイエット効果？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
6.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
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