朝から大雨。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から大雨。
14年08月09日（土）

朝から大雨。
< 台風が・・・ 　｜　no title >
おまけに大雨警報出ちゃったし・・・
朝からすごい量の雨が降ってます。
昨日のうちに今日の晩御飯買っといてよかった。
ダンナは昨日、会社から臨時収入もらって
1万円だけ私からもらって、この雨の中　パチンコに行きました(笑)
しばらく帰ってこないだろうなー
でも臨時収入が入ってよかった。これでお盆の帰省と1週間後の福井旅行の
足しになります。

LINEを始めて1週間経ちました。
使い方も慣れて楽しくやってます。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1231kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
9時
コンソメスープ（1人前） 64.2 kcal
ハムトースト（1人前） 327 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
12時
チャーハン（1人前） 373 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ チョコ＆amp;バニラ味のソフト（1人前） 202 kcal
16時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
冷麺（1人前） 436 kcal
コープ ぎょうざ（1人前） 160 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
森永 ビヒダス　アロエ（1人前） 59 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  1938 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/08/09 17:12 
LINE楽しいですよね。
PCからも出来るし。
 PONPY 2014/08/09 21:03 
私は専らスマホですねー
PCからもできるんですかー
syunfamily 2014/08/09 17:31 
＞おまけに大雨警報出ちゃったし・・・
台風の被害が少ないとイイですね～（＾＾；
 PONPY 2014/08/09 21:04 
午前中はすごい雨でしたが、昼からは止んでましたねー
またこれから降るのかな？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE