no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10667歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
しらす干し（5人前） 51.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
トマト（5人前） 114 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1049 kcal
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