no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月24日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
18254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
海鮮丼（2人前） 967 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
  1571 kcal
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