no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月01日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
18733歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
Hotto Motto のり弁当（1人前） 720 kcal
  1163 kcal
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