no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だそさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月12日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
22:00～5:00 目覚めたのが5時だった。朝から踏み台昇降、筋トレやった。腕立てがどんどんきつくなってきた。楽になるのが普通なのにな。。

午前中涼しかったので、ダンベル体操10分のほう頑張った。

夕方母が明日の墓参りに使う花を取りに出たので踏み台昇降また5分やった。疲れる。

夜も母が父のお迎えに出かけたのでその隙に3分だけ踏み台昇降。少し体力ついた気もした。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
539点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE