no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

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22:00～4:00 4:00にトイレで眼が覚めそのまま起きた。快眠かな。眠たくはない。朝涼しかったので踏み台昇降5分、腹筋1種だけだが、やれた。

昼前、腹筋の残り２種やった。背筋もしないとな。。

夕方母が出たので少しだけ背筋2種×30、ダンベル体操、踏み台昇降を。朝もだったが、5分でクタクタ。体力落ちたな。。

また夕食何食べたか思い出せない。。ん～イワシだけ覚えているのだが。

【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
1210点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
34秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
37秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		   
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