健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月15日（金）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操；あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　晴れ・１５℃～２５℃
【今日の感想】
　家族で墓参り・渋谷整体・

【記録グラフ】
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スイカ（1人前） 259 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
12時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  1105 kcal
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