2014/08/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

2014/08/17
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
やっぱり体調悪い…。

【記録グラフ】
運転（バイク）
80分
運転（バイク）（分） のグラフ
 		万歩計
3276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
東洋水産 麺づくり　坦坦麺（1人前） 410 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
17時
アサヒ飲料株式会社 バンホーテン　アイスココア（1人前） 134 kcal
19時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
サッポロ スミノフアイス（1人前） 190 kcal
20時
安曇野食品工房株式会社 カフェゼリー ホワイトモカ（1人前） 149 kcal
サッポロ スミノフアイス（1人前） 190 kcal
  2274 kcal
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