no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月27日（水）

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涼しいというより寒い
調子よかったので飛ばしたらまた悪くなる気配

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
大判焼き（2人前） 266 kcal
20時
マーボナス（0.6人前） 410 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1327 kcal
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